+ Atividade Física + Saúde é o mote de evento original a realizar no Campus de Almada

A licenciatura em Educação Física e Desporto lecionada no Instituto Piaget em Almada organiza, no próximo dia 12 de dezembro, das 9h00 às 13h00, o evento “+ Atividade Física + Saúde. Aceitas o desafio?”. A iniciativa surge no âmbito da Unidade Curricular de Saúde e Atividade Física do 2º ano do curso.

Neste dia, os estudantes promotores do evento estarão organizados por grupos e irão propor aos restantes alunos do Campus, aos docentes dos vários cursos e aos funcionários não docentes várias atividades, designadamente:

– Avaliação do índice de massa corporal;

– Avaliação no nível de atividade física;

– Ginástica aeróbica;

– Futebol recreativo;

– Conhecimento do ginásio e a importância do treino de força;

– Ginástica laboral;

– Alimentação saudável.

Todas as atividades serão realizadas dentro das instalações do Campus, em diferentes locais: hall de entrada (interno); corredor de entrada (externo); F20 ginástica; B1 CrossFit; B2 estúdio com bolas pilates; B3 e B4 musculação; campo de futebol; sala a designar para realização da ginástica laboral por parte dos funcionários.

Toda a comunidade académica do Campus está, desde já, convidada a participar e aderir às várias atividades.