Marta Patacas

Inteligência Emocional e seus benefícios

Nascida em Cascais a 30 de Abril de 1974, desde cedo se interessou pelo funcionamento do cérebro e do comportamento humano formando-se em Gestão de Pessoas, Gestão Comportamental, Hipnoterapia Transpessoal e Reiki. Desde 2014 tem vindo a aprofundar o seu trabalho na área de Hipnoterapia Transpessoal como terapeuta e facilitadora de workshops e cursos de Hipnoterapia Transpessoal integrados no Projecto Transformação.

Palestra

Inteligência emocional é um conceito relacionado com a chamada "inteligência social", presente na psicologia e criado pelo psicólogo Daniel Goleman. Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade. Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional desenvolvida é a capacidade de se motivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões. Entre as características da inteligência emocional está a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos. As características que compõem a inteligência emocional são uma junção das inteligências Interpessoais e Intrapessoais. Neste workshop interativo, vamos aprender algumas técnicas para melhorar a nossa IE.