Sobre
A UNESCO traçou em 2016 uma nova estratégia para a Educação e para a Saúde e o Bem-Estar, integrando os Objetivos do Desenvolvimento Sustentável. É reconhecida a ligação e a influência que a educação tem sobre a saúde e o bem-estar e os hábitos de vida saudáveis. Assim, a Escola Superior de Educação Jean Piaget de Almada, em parceria com o Solar Quinta do Pouchão, organiza o ALMAFEST, um festival que promove o bem-estar para todos, em todas as idades, relevando as dimensões sociais, políticas e económicas da saúde e do bem-estar, sensibilizando para a importância das boas práticas com o corpo e a mente.
O ALMAFEST assenta em três dimensões: cognitiva, socioemocional e comportamental, adotando estratégias de prevenção que promovam a saúde física e mental positiva e o bem-estar, como estratégia de equilíbrio emocional.
Para além das conceções filosóficas e éticas sobre a qualidade de vida, bem-estar e felicidade das pessoas, é uma responsabilidade das comunidades académicas promoverem pontos de contacto entre a educação e a comunidade, com base na sensibilização, informação e formação do cidadão.
A Estratégia Nacional de Educação para a Cidadania é clara quando refere que «neste contexto afigura-se importante que a formação inicial de docentes, da responsabilidade das Instituições do Ensino Superior, passe a incluir a componente de Educação para a Cidadania», na qual a dimensão da saúde e bem-estar se encontra sublinhada. Assim, a Escola Superior de Educação Jean Piaget de Almada e o Solar Quinta do Pouchão convidam a comunidade a participar em conferências, workshops, ateliers, atividades de desporto e saúde mental, gastronomia, entre muitas outras iniciativas, com o objetivo de estimular a atividade física bem como reduzir os riscos nacionais e globais de saúde.
Programa
Sábado, 26 de maio
Início: 9H30
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Educação Zen
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Yoga no dia-a-dia
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Sexualidade e Bem-estar
Início: 11H15
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Para Além do Medo — Cura Arquetípica
Ana Carvalho, Catarina Marques, Fátima Venâncio, ‘Ma Prem Nandita’
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AcroYoga
Luís Martins e Inês Duarte
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Meditação com Crianças
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Alimentação Saudável: Demonstração e Prova de Culinária
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DidgeVibe
Didge Vibe — Portugal Team Ruben Branco, José Pastoria, Luís França
Início: 14H30
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Psicoterapia & Equilíbrio Corpo-Espírito
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Sorrir e Dançar
Início: 16H45
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Inteligência Emocional
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A Voz do Corpo
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Massagem Thai Interativa
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Toque Consciente
Início: 18H30
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Jam Session: Música e Dança
AcroYoga Team
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Eficiência e Saúde Vocal
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Meditação Xamânica
Domingo, 27 de maio
Início: 9H30
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Afetividade e inclusão
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Separação e Abandono
Início: 10H00
Início: 11H30
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Bioenergética
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Relacionamentos
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De Dentro para Fora
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Fitness
Início: 14H30
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Sagrado Feminino
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Oficina Clown
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A Árvore da Vida
Início: 16H45
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Naturopatia
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Meditação para Pais e Filhos
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Viagem Sonora
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OM Chanting
Maria José Gil Bhakti Marga
Terapias
As terapias decorrem durante todo o festival.
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Massagem Ayurvédica
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Massagem Intuitiva Holística a 4 mãos
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Voo Terapêutico
Luís Martins
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Som e Aromoterapia
Didge Vibe — Portugal Team Ruben Branco, José Pastoria, Luís França
Atividades para Crianças e Jovens
Futebol
No Almafest, com a Escola de Futebol do Benfica de Almada (EFBA), vem treinar como os campeões.
A EFBA em parceria com o Instituto Piaget vai possibilitar aos participantes do Almafest a experiência de jogar futebol, promovendo o bem-estar e a prática desportiva para todos e todas as idades.
Sábado, 26 de maio
- Local: Campo de Futebol
- Tarde: das 14H30–18H
Domingo, 27 de maio
- Local: Campo de Futebol
- Manhã: das 09H30–13H
- Tarde: das 14H30–18H
Outras atividades para Crianças
Sábado, 26 de maio – Jogos e Atividades ao Ar livre
- Local: Exterior
- Manhã: das 09H30–13H
- Sara Simões
- Marlene Quaresma
Sábado, 26 de maio – Momentos Criateca
- Local: Biblioteca — Edifício C
- Tarde: das 14H–17H30
- Lyubov Sobkiv
- Mónica Correia
- Patrícia Ribeiro
- Vicência Carvalho
Domingo, 27 de maio – Teatro de sombras chinesas e canções
- Local: Sala adjacente à Biblioteca — Edifício C
- Manhã das 09H30 às 13H00
- Suely Veiga
Entradas
- Festival: 15€
- Entrada diária: 10€
As entradas adquirem-se no local.
Entrada livre para crianças até aos 12 anos.
Pagamento por Multibanco não disponível. (existe uma caixa MB na estação da Fertagus, a 1 minuto.)
Informações
O Almafest terá lugar no Instituto Piaget de Almada, localizado apenas a um minuto da estação do Pragal e a 10 minutos de Lisboa.
- T. 212 946 250
- info@almada.ipiaget.pt
Alimentação / Restauração
- Bar/Refeitório do Instituto Piaget de Almada;
- Supermercado e Centro Comercial (na Estação da Fertagus do Pragal);
- Almada Fórum (10 minutos de carro);
- Para quem preferir, o Campus tem espaços exteriores onde poderão ser realizados piqueniques (em caso de más condições climatéricas haverá espaços cobertos).
Automóvel
Na autoestrada n.º 2, siga pela saída n.º 1 da autoestrada para o IC20/A38 em direção a “Caparica”, depois na siga pela saída n.º 2 em direcção “Estação Ferroviária” e finalmente, na rotunda, siga pela saída em direcção “Estação Ferroviária”.
Existem dois parques de estacionamento disponíveis: um com lugares limitados no interior do recinto e outro de grande capacidade junto à estação de comboios.